10 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek dan Batuk Secara Alami

HPAIPontianak- Penyebab utama penyakit flu atau batuk influenza (flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus rna dari famili orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu badan menggigil demam, nyeri tenggorokan , nyeri otot,sakit kepala terasa berat ,batuk -batuk , kelemahan /lelah , dan rasa tidak nyaman secara umum.

Berikut ini 10 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek dan Batuk Secara Alami:

1. PERBANYAK MINUM AIR PUTIH

Mengapa harus minum air puith? jawabannya simple, karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air puith minimal 8 gelas / harinya. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.

2. MENGKONSUMSI MINUMAN HANGAT cenderung agak panas dikit lah ya.... KUSUSNYA PAGI HARI.

KOPI RADIX ditambah "2 " kapsul HABBTUSSAUDA SOFT GELL dengan seduhan air jahe

Selain dengan memperbanyak minu air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman yang hangat-hangat misalnya, KOPI RADIX yang Ditambah "2" kps HABBTS GEL yang diseduh dengan rebusan air jahe.

Nikmat sekali.... ,

Caranya adalah rebus 1 jari jahe..yg sebelumnya jahe di geprek dulu...

Setelah air mwndidih gunakan unt menyeduh KOPI RADIX yg sdh di beri 2 kaps HBST GEL

Mengapa harus minuman hangat AGAK PANAS..? Jawabannya karena pada saat flu, akan ada banyak cairan yang terbuang melalui ingus, ludah dan keringat. Maka dari itu, sangat disarankan agar anda banyak minum air, tutjuannya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Mengapa harus air hangat? karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir.

So, jika anda flu segeralah minum KOPI RADIX +Rempah rempah .......minum selagi hangat-hangat panas !

3.BERISTIRAHAT TOTAL

Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah. Maka dari, sangat disarankan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali seperti seharunya.

4. KONSUMSI BUAH dan SAYURAN

1 Saset Extra Fruits pagi dan 1 Extra Fruits sore akan membuat Anda lekas Segar kembali.

Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka dari itu asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untum membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak meudah terserang penyakit

Saran usb adalah ...

SEGERA KONSUMSI EXTRA FRUITS

EXTRA FRUITS Memiliki Kandungan BERBAGAI SAYURAN dan BERBAGAI BUAH Yang sangat LENGKAP .

Mengkonsumsi 1 sset EXTRA FRUITS seperti Anda mengkonsumsi 16 kg sayuran dan buah-buahan.

5.BERJEMUR DIPAGI HARI.

Ini hal sepele tapi jarang dilakukan.

Bila Anda atau anak anda flu dan Batuk ..

Maka jangan lupa Berjemurlah di Pagi hari sampai Keringat Keluar semua.

Waktu yang baik unt brjemur adl Pagi hari dari Jam 07.00-09.00

Setelah berjemur , keringkan badan sampai hilang keringat anda.

Ganti segera pakaian.

Setelah itu BALURKAN MINYAK BUT BUT YANG SUDAH DIHANGAT kan terlebih dahulu.

BALURKAN keseluruh Tubuh, termasuk Kulit Kepala.

6. Terapi Uap * JAHE * Tradisional

Penguapan merupakan salah satu cara tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi flu. Caranya REBUS JAHE SAMPAI MENDIDIH , kemudian tuangkan kedalam baskom , Gunakan handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut. Agar hasilnya lebih optimal, maka lakukan agak lama.

7. Berkumur Air Garam

Berkumur AIR GARAM bisa menjadi salah satu solusi saat flu menyerang. Mengapa harus berkumurAIR GARAM ? tujuannya untuk membantu membersihkan mulut agar bakteri jahat penyebab flu tidak masuk ke tenggorokan. CObalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam agar hasilnya maksimal.

8. Mandi dengan Air Hangat yang direbus dengan Garam .

Saat anda mengalami flu, usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan AIR HANGAT YG SAAT MEREBUS DIBERI GARAM.

Tujuannya yaitu untuk menjaga agar tubuh tetap hangat dan menjaga kesehatan kulit dari bakteri.

9. Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai

Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, cobalah mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut hehe.

10. Konsumsi HERBA -HERBA Yang Rasanya Hangat

N GREEN sangat dianjurkan.

Kenapa ?

Karena N GREEN memiliki kandungan HERBA DAUN MINT .

Minum N GREEN Sangat mempercepat Anda Segar kembali.

11. NUTRISI TINGGI

Penderita Batuk dan Flue sangat memerlukan NUTRUSI yang tinggi agar IMUNITAS atau DAYA TAHAN TUBUH Meningkat sehingga Membuat TUBUH memiliki PERTAHANAN .

StimFibre adalah Minuman yang sangat TINGGI NUTRISI dan SANGAT KAYA SERAT.

sangat Tepat dikonsumsi oleh penderita Flue dan Batuk.

KESIMPULAN

1.Perbanyak minum air putih

2.Konsumsi KOPI RADIX dicampur 2 Kps HABTS GEL (-buka masukkan ke KoPi Radix).

3.Itirahat Total

4.Konsumsi Buah Dan Sayur dan EXTRA FRUITS

5.Berjemur Sinar Matahari Pagi jam 07-09

6.Terapi Uap Tradisional Uap Jahe.

7.Berkumur Air Garam Hangat

8.Konsumsi Herba yg Pedas .

9. Konsumsi Herba Mint Ada pada N GREEN

10.Konsumsi Herba Bernutrisi Tinggi yaitu StimFibre.

Resep

KOPI RADIX +Habbts Gel 2 kps - 2X1

EX FRUITS 3X1

N GREEN 4X2

STIMFIBRE Setiap pagi 1 set.

Semoga bermanfaat